Készen állsz arra, hogy erős és dús legyen a hajad?

A hajhagymák a szervezet leggyorsabb anyagcserét folytató részei közé tartoznak, ezért a szervezetünket ért bármilyen hatásra érzékenyen reagálnak. A fokozott hajhullás egy sor betegség tünete lehet, pl. inzulinrezisztencia, lupus (SLE/szisztémás lupus erythematosus), ízületi gyulladás, illetve bármilyen gyulladás, ételallergia, illetve bármilyen allergia, a májfunkció rendellenességei, autoimmun betegségek, pajzsmirigy-rendellenesség stb.

Azonban azt is meg kell jegyeznünk, hogy némelyik betegséget alapos ok nélkül hozzák összefüggésbe a hajhullással. A közhiedelem szerint például a fekélyes vastagbélgyulladás (colitis ulcerosa) egyik tünete, azonban a klinikai vizsgálatok ennek ellentmondani látszanak.

A hajhagymák a szervezetet ért bármely változásra érzékenyen reagálhatnak, ez alól természetesen a hormonális változások sem képeznek kivételt. Leggyakrabban mégis a férfihormonok a ludasak. Ezek a férfias típusú kopaszodás (alopecia androgenetica) okai. Fontos megjegyezni, hogy ez a nevével ellentétben nőknél is jelentkezhet. Lásd alább.

A krónikus stressz, a szorongás, illetve egy hirtelen bekövetkező életesemény által kiváltott stressz (állás elvesztése, hozzátartozó halála stb.) ugyanúgy okozhatják hajunk hullását. Fontos megértenünk, hogy lelki életünk közvetlen hatással van fiziológiánkra, különösen a hormonháztartásunkra. Nem meglepő tehát, ha szemmel látható módon is kivetülnek a testünkre.

A leggyakoribb, közvetlenül a szervezetünkre (és nem a lelki életünkre) ható stresszor a fogyás, különösen a hirtelen elhatározásból meggondolatlanul végzett, eltúzott és fenntarthatatlan fogyókúra (crash diet). A hirtelen súlyingadozás hatalmas stresszt ró a szervezetünkre.

Szervezetünket hirtelen megterhelő fertőzések és betegségek is idevezethetnek. Hasonlóan hirtelen bekövetkező, ám örvendetes esemény a szülés. Lásd alább.

Igen. Hónapokkal a COVID-fertőzésből történő felépülést követően sokan tapasztalnak intenzív hajhullást.

A hiányos vagy előnytelen táplálkozás közvetlenül hat az anyagcserénkre, így a hajunk növekedésére is. A nyomelemek közül a két legfontosabb a vas és a cink. Ezek hiányában a haj nem tud normálisan növekedni. A vitaminok közül a legfontosabbak a D-vitamin, az A-vitamin, a H-vitamin (biotin), az E-vitamin és a B-vitaminok (pl. B12-vitamin). A B12-vitamin bevitelére elsősorban a vegetáriánusoknak kell külön figyelmet fordítaniuk. A vitaminhiány elkerülésére a legjobb módszer egészséges, kiegyensúlyozott táplálkozás.

Az általános okokon felül nők esetében elsősorban a szülés utáni hajhullást és a fogamzásgátló szedésével, ill. szedésének abbahagyásával kapcsolatban fellépő hajhullást említhetjük meg.

A menopauza bekövetkeztekor a nők fokozottan ki vannak téve a férfias típusú kopaszodás kockázatának. Ez nem tévedés. A női szervezet is termel férfi nemi hormonokat, csak kisebb mennyiségben, mint a férfiak. A menopauza után a férfi nemi hormonok termelése megnövekszik, ami magával vonja a férfias típusú kopaszodás kialakulásának valószínűségét. A férfias típusú hajhullás mellett meg kell említeni a nőies típusú hajhullást is. Ennek pontos okai tisztázatlanok, de szinte biztosan a hormonháztartással állank összefüggésben.

A normális havi ciklus is vezethet átmeneti hajvesztéshez, mivel a ciklus elején hirtelen lecsökken az ösztrogénszint, és emiatt átmeneti vashiány alakulhat ki.

A nők esetében a policisztás ovárium szindrőma (PCOS) a legjellemzőbb olyan betegség, amely probléma hátterében áll.

A nők a férfiaknál hajlamosabbak olyan helytelen hajápolási szokásokra, amelyek hajhulláshoz vezetnehtenk. A szorosan bekötött lófarok vagy copf túlzott erővel húzhatja a hajhagymákat, amelyek ennek következtében elgyengülhetnek. Túl gyakori vagy rossz minőségű hajápolási termékek használata szintén okozhat problémákat.

Férfiak esetében egyértelmű a leggyakoribb ok: az ún. férfias típusú hajhullás (androgén alopecia) vagy köznapi nevén a kopaszodás az idő előrehaladtával előbb-utóbb utoléri a férfiak többségét. Az ok a DHT, azaz a dihidrotesztoszteron fokozott termelése. Ez a jelenség annyira gyakori, hogy gyakorlatilag normális élettani jelenségként fogható fel. A férfias típusú hajhullás ellen léteznek fenntartó kezelések (pl. minoxidil-tartalmú készítményekkel), de az orvostudomány jelenlegi állása szerint azt sem véglegesen megakadályozni, sem visszafordítani nem lehet.

Fontos megjegyezni, hogy a menopauza beköszönte után a férfias típusú hajhullás a nőket is érintheti.

A kisgyermekek haljamosak mindent a szájukba vennni, ezért felmerülhet az enyhe lefolyású mérgezés ill. gombás fertőzés gyanúja.

Sokszor olyan diagnosztizálatlan betegségek állnak a háttérben, amelyeket egy felnőttnél már gyermekkorban diagnosztizáltak. Egyszerűbben szólva: náluk még nem derült ki az ok (pl. egy autoimmun betegség).

Kislányok esetében jellemző ok a túl szoros hajviselet.

Különösen előnytelen szocioekonómiai körülmények között (azaz szegénységben) nevelkedő gyermekeknél merülhet föl az alultápláltság és az ennek következtében kialakuló hiánybetegségek.

A családi problémák okozta stressz is meghúzódhat a háttérben, sőt ez követlenül is vezethet trichotillomániához, azaz hajtépkedéshez.

A férfiak egy kis része genetikai okokból már egészen korán, akár tizenévesen elkezd kopaszodni.

A korral együtt jár szervezetünk fokozatos leépülése, ezzel egyetemben hajhagymáink is fokozatosan elgyengülnek, ill. egy részük el is hal. A hajhullás bizonoys mértékig normális velejárója a korosodásnak.

A férfiak esetében a férfias típusú hajhullás (androgén alopecia) 35 éves korára a férfiak kb. felét érinti, és ez az arány az idő előrehaladtával csak tovább nő.

Ugyanez a probléma a nők esetében a menopauza után jelentkezhet (bár kisebb arányban), ill. náluk az ún. nőies típusú hajhullás is előfordulhat.